No. No hace falta haber practicado yoga, escribir con frecuencia o haber tomado talleres antes. Todas las experiencias están pensadas para encontrarnos exactamente donde estamos. La invitación nunca es hacerlo bien, sino acercarnos con curiosidad, disposición y ganas de explorar.

Sí. De hecho, imaginamos Amalgama como un primer retiro para muchas personas. No esperamos que llegues sabiendo algo ni siendo de cierta manera. Solo con la disposición de darte unos días para bajar el ritmo y vivir la experiencia a tu manera.

Es muy común. Muchas personas llegan solas y, poco a poco, el grupo encuentra su propia forma de reunirse. Habrá momentos para compartir y otros para estar contigo. No hay expectativa de socializar todo el tiempo ni de abrirte más de lo que se sienta natural.

El recorrido está diseñado para que cada experiencia prepare el terreno para la siguiente, por lo que recomendamos vivirlo completo. Al mismo tiempo, también creemos en escuchar al cuerpo. Si en algún momento necesitas descansar, dar un paseo por los jardines o simplemente estar, ese también puede ser parte de la experiencia.

Sí. Aunque el programa está cuidadosamente pensado, también dejamos espacio para que cada quien encuentre su propio ritmo. Habrá momentos para leer, caminar por la hacienda, disfrutar las albercas, conversar o simplemente no hacer nada. Para nosotras, el descanso también forma parte de la experiencia.

La comida es una parte importante de la experiencia. Compartiremos platillos preparados con ingredientes locales e inspirados en la cocina tradicional yucateca, pensados para disfrutarse sin prisa alrededor de la mesa. Si tienes alguna restricción alimenticia, haremos todo lo posible por adaptarnos; antes del retiro te mandaremos un cuestionario para asegurarnos de saber más de ti.

Sí. Hemos recibido a varias participantes embarazadas y ha sido una experiencia muy especial para ellas. Todas las actividades pueden adaptarse según el momento de tu embarazo y cómo te sientas ese día. Lo más importante es que te escuches y te muevas a tu propio ritmo. Si estás embarazada, cuéntanos antes del retiro para acompañarte de la mejor manera posible.

Hospedaje, todas las actividades del retiro, materiales para los talleres y todos los alimentos durante tu estancia.
Puedes verlo más a detalle aquí.
Queremos que, una vez que llegues, solo tengas que dedicarte a vivir la experiencia.

Puedes elegir entre una habitación compartida, una habitación king para parejas o una habitación king privada. Todas son super espaciosas, cuentan con baño privado y se encuentran dentro de la Hacienda Itzincab de Cámara.

Antes del retiro recibirás una guía con todo lo necesario. En general, te recomendamos traer ropa cómoda para moverte, traje de baño, protección solar y aquello que te haga sentir en casa durante estos días.

No creemos que un retiro tenga que darte todas las respuestas. Amalgama es, sobre todo, una invitación a hacer una pausa y abrir espacio para observar con más atención. A veces volvemos con certezas; otras, simplemente con mejores preguntas. Ambas son una buena manera de regresar a casa.